Comer Bien, Vivir Mejor
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$ 250.000

¡Mejora tu calidad de vida y encuentra el equilibrio! Sana tu cuerpo y tu mente desde tu alimentación, un verdadero cambio de adentro hacia afuera te espera.

¡De esto trata nuestro curso!

Alimentarse saludablemente, realizar actividad física con frecuencia y dormir bien es la suma perfecta para gozar de una vida a plenitud. Parecen acciones simples, pero en realidad implican un arduo conocimiento. 

Este curso te dará una visión completa acerca del bienestar físico a través de buenas prácticas que puedas aplicar en la cotidianidad.

¿A QUIÉN ESTÁ DIRIGIDA ESTA CERTIFICACIÓN?

Este programa está dirigido a todas las personas que deseen adoptar hábitos saludables para vivir mejor. Aún si crees que te alimentas bien y gozas de buena salud, deberías tomar este curso… te gustará.

¿EN QUÉ PODRÁS DESARROLLARTE Y SER EXPERTO CON ESTA CERTIFICACIÓN?

Una vez finalices este curso, podrás crear un plan de alimentación saludable, planificar actividades físicas y adoptar hábitos que mejoren la recuperación durante el sueño.

¿QUÉ APRENDERÁS?

-Desarrollar hábitos de vida saludable para que goces de una vida a plenitud.

-Preparar alimentos saludables como parte de una dieta sana.

-Diseñar platos balanceados.

-Calcular el índice de masa corporal para controlar el peso.

-Reconocer actividades que interrumpen el sueño.

¡TUS RECURSOS DESCARGABLES!

Dentro del curso te brindamos los siguientes recursos de aprendizaje:

– 4 videos introductorios

– 4 guías teóricas.

– 4 lecturas recomendadas

– 4 videocápsulas

Además, al finalizar cada módulo, encontrarás actividades de repaso como:

– Podcast

– Animaciones

– Retos

– Videos

– 1 organizador gráfico

– 1 caso modelo

CONTENIDOS DEL CURSO
  • Módulo 1: Los pilares del bienestar físico
  • Módulo 2: La nutrición presente en la alimentación
  • Módulo 3: La cocina como herramienta para fomentar una alimentación saludable
  • Módulo 4: Mi rutina alimenticia en pro de una vida saludable

 

NUESTROS ESTUDIANTES YA ESTÁN MARCANDO LA DIFERENCIA 

4.5
Rated 4.5 out of 5
4.5 de 5 estrellas (basado en 2 opiniones)
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Comer Bien, Vivir Mejor 2

Rated 4 out of 5
3 weeks ago

Este curso me ayudó a entender que no hay dietas que sean funcionales para todos y que el éxito de la alimentación está en las proporciones de los alimentos que se ingieren.

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Andrea

Comer Bien, Vivir Mejor 1

Rated 5 out of 5
3 weeks ago

Creí que comía de forma saludable, pero una vez tomé este curso reaccioné porque en realidad estaba equivocado. Gracias a sus conocimientos, reduje 5 kilos solo comiendo de forma saludable.

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Manuel

Comer Bien, Vivir Mejor

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Sana tu cuerpo y tu mente desde la alimentación y crea un estilo de vida saludable

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